HAPPINESS RADIO STATION

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L2nd (エルセカンド) 月〜木 9:00-12:00

L2nd (エルセカンド)
わたなべゆうか
DJ わたなべゆうか
森ルナ
DJ 森ルナ

メッセージ/リクエスト

仕事や家事、“今日の”始まりに寄り添う音楽と身近な話題や情報をお送りする3時間。大人女子 森ルナとわたなべゆうかがあなたに癒しの時間をお届けします。


L 2ndではあなたが伝えたい人へのボイスメッセージを募集しています。
スマホなどのボイスレコーダーにあなたが伝えたいメッセージを録音して、メールでお寄せください。
一言、二言にまとめて録音していただけると嬉しいです!
メール→l@825.fm

L2nd (エルセカンド) リスナーからの声

  • 午前中のやる気が出る。曲のセンスも非常に良いです。 (20代男性・会社員)
  • ゆうかさんの爽やかで優しい話し声がホッと癒やされます。 (40代女性)
  • ひとつひとつのコメントに価値がある。こんなラジオ番組は聞いた事がない。 (40代男性・会社員)
  • 毎朝Lを聴きながらじゃないと仕事が落ち着かないくらい日常!日々の癒しです。 (20代女性・会社員)
  • ゆうかちゃんから明日へのエネルギーや人に対する優しさをもらっています。 (50代女性・主婦)
  • 英語から離れていましたがまた英語が近くなった気がします。 (40代女性・会社員)
  • 仕事の合間にでも聴けると、癒されて頑張れます! (40代男性・会社員)
  • 朝を豊かに過ごせるようになりました。幸せな気持ちになります。 (20代男性・会社員)
  • ゆうかさんの雰囲気やトーク、選曲、リズム、全体的に素晴らしいと思います。 (40代男性・会社員)
  • 仕事のイライラ時間が減った。気分転換にとても役立ってると思います。 (30代女性・会社員)
  • リスナーみんなに寄り添おうとしてくれる気持ちがはげみになっています。 (30代女性・自営業)
  • わたなべゆうかさんの、綺麗な英語の発音にひかれました。 (20代男性・会社員)
  • 時々お茶目なところも垣間見えるゆうかさんに魅かれます。 (30代女性・会社員)
  • ポジティブな話題で、平日の午前から気分が良くなることが多くなった。 (40代女性・会社員)
  • 女性として頑張るゆうかさんとの出逢いは私にとって人生をも変えてくれた番組。 (40代女性)
  • ゆうかさんの声で癒され、穏やかに過ごせています。 (50代男性・会社員)
  • 仕事の合間に英語の勉強も出来て、番組を楽しんでいます。 (30代女性・自営業)
次回のコーナー

▼9時台

『 10min English 』
英語にまつわる様々なトピックスを紹介。あなたからの英語に関する質問も募集。
英語が楽しくなる10分間!

▼10時台

『 10 O’clock Disco 10時のディスコ 』
午前の休憩タイムに残り時間を頑張れるアゲアゲタイムをお届けします!

・「WEATHER INFORMATION」 今日の天気を素早くチェック!
(ホクレン) ⇨ https://www.hokuren.or.jp/

▼11時台

『 11 O’clock snack 11時のおやつ 』
おやつタイムに食べたくなるオススメのおやつをピックアップしてご紹介。

▼11時台

『 L 2nd Favorites(エルセカ・フェイヴァリッツ) 』
月曜日は北海道内の企業・お店・個人事業主さん情報を届ける「なんもさ!フェイバリッツ!」。北海道弁の「なんもなんも」の精神で互いに助け合う、そんな想いを共有します。
テイクアウト商品、宅配商品、在庫処分情報などなど紹介していきます!

ホクレン Seasonal Recipes 19.03.27

<ホクレン Seasonal recipes> WED 11:00〜

毎週水曜日の午前11時からお送りする「ホクレン Seasonal recipes」。

注目する旬の食材を使って、フードプロデューサー「青山則靖」さん監修のレシピをご紹介。

レシピ投稿サイトの「クックパッド」に

「ホクレンSeasonal Recipes」の公式キッチンもありますよ!

この番組がスタートした、2016年11月から紹介してきた

レシピが全てご覧頂ける他、これから番組で紹介していくレシピも随時掲載していきます。

公式キッチンへはこちらから→https://cookpad.com/kitchen/22243994

 

今晩何作ろうかなと考えている方、ぜひ、Seasonal recipesを
レパートリーに加えてみてください。


今日ご紹介したレシピは・・・
「よくねたいものきんぴら」


材料

よくねたいも メークイン      2個

人参                1/3本

豚ももスライス              100g

       

酒                   大さじ2

みりん                 大さじ2

しょうゆ              大さじ2

てんさい糖           大さじ1

こめ油                大さじ1

輪切り唐辛子                       適宜

白いりごま                         適宜

作り方

1、じゃがいもは皮をむき5mm角で長さ5cmくらいの棒状、人参は3mm角で

  長さ5cmくらいの棒状、豚肉は1cm幅に切ります。

2、フライパンに豚肉とこめ油を入れてから火をつけ色が変わるまで炒め、

  じゃがいも、人参を入れて中火でじゃがいもに火が通るまで炒めます。

3、強火にし、酒、みりん、てんさい糖の順で入れ煮詰め、最後にしょうゆを入れて

  強火のまま照りが出るまで煮詰め輪切り唐辛子、白いりごまをふって完成です。

ホクレン Seasonal recipesの記事